allenarsi
treinar
3 frases de exemplo
- Mi alleno tre volte alla settimana.
- La squadra si allena ogni martedì.
- Ti alleni per la maratona?
Vocabulário A1–A2
Os verbos do esporte
Observe a cena e descubra cada palavra por meio da imagem e de três frases de exemplo em italiano.
riscaldarsi
aquecer
3 frases de exemplo
- Prima di correre mi riscaldo per dieci minuti.
- Riscaldatevi bene prima della partita!
- Se non ti riscaldi, rischi di farti male.
fare stretching
fazer alongamento
3 frases de exemplo
- Dopo la corsa faccio sempre stretching.
- Fare stretching la mattina mi rilassa.
- L’allenatore ci fa fare stretching alla fine.
fare pesi
fazer musculação
3 frases de exemplo
- In palestra faccio pesi e corro sul tapis roulant.
- Mio fratello fa pesi tutti i giorni.
- Non fare pesi troppo pesanti all’inizio.
fare le flessioni
fazer flexões
3 frases de exemplo
- Ogni mattina faccio venti flessioni.
- Quante flessioni riesci a fare?
- Il soldato fa le flessioni in cortile.
fare gli addominali
fazer abdominais
3 frases de exemplo
- Faccio gli addominali prima di dormire.
- Fare gli addominali è faticoso!
- Oggi abbiamo fatto gli addominali per mezz’ora.
fare jogging
fazer cooper, correr
3 frases de exemplo
- La domenica mattina faccio jogging nel parco.
- Vieni a fare jogging con me?
- Mio padre fa jogging da trent’anni.
andare in palestra
ir à academia
3 frases de exemplo
- Vado in palestra dopo il lavoro.
- Da quando vai in palestra?
- Sara va in palestra con un’amica.
fare yoga
fazer ioga
3 frases de exemplo
- Faccio yoga per rilassarmi.
- Mia nonna fa yoga due volte alla settimana.
- Abbiamo fatto yoga in spiaggia.
allenare
treinar (alguém)
3 frases de exemplo
- Mio zio allena una squadra di bambini.
- Chi allena la nazionale?
- Luca allena i ragazzi il sabato mattina.
giocare a calcio
jogar futebol
3 frases de exemplo
- I ragazzi giocano a calcio nel cortile.
- Giochi a calcio in una squadra?
- Da piccolo giocavo a calcio tutti i pomeriggi.
giocare a tennis
jogar tênis
3 frases de exemplo
- Giochiamo a tennis sabato?
- Mia madre gioca a tennis molto bene.
- Ho giocato a tennis per due ore.
passare la palla
passar a bola
3 frases de exemplo
- Passa la palla, sono libero!
- Non passa mai la palla a nessuno.
- Mi ha passato la palla e ho segnato.
dribblare
driblar
3 frases de exemplo
- Ha dribblato tre giocatori e ha tirato.
- Mio figlio dribbla benissimo.
- Non dribblare troppo: passa la palla!
tirare in porta
chutar para o gol
3 frases de exemplo
- Ha tirato in porta da lontano.
- Tira in porta, non aspettare!
- Abbiamo tirato in porta solo due volte.
segnare
marcar
3 frases de exemplo
- Chi ha segnato il primo gol?
- Marco ha segnato all’ultimo minuto.
- Oggi non abbiamo segnato nemmeno un punto.
parare
defender
3 frases de exemplo
- Il portiere ha parato un rigore.
- Hai parato benissimo!
- Non è riuscito a parare il tiro.
fare canestro
fazer cesta
3 frases de exemplo
- Ha fatto canestro da metà campo!
- Non riesco mai a fare canestro.
- Chi fa canestro vince la partita.
palleggiare
quicar a bola
3 frases de exemplo
- Il bambino palleggia in cortile.
- Palleggia con la mano sinistra.
- Sai palleggiare con i piedi?
servire
sacar
3 frases de exemplo
- Adesso servi tu.
- Ha servito molto forte.
- Chi serve per primo?
schiacciare
cortar
3 frases de exemplo
- La nostra giocatrice schiaccia fortissimo.
- Salta e schiaccia!
- Ho schiacciato e abbiamo fatto punto.
andare a cavallo
andar a cavalo
3 frases de exemplo
- Mia sorella va a cavallo da quando aveva sei anni.
- Sai andare a cavallo?
- In vacanza siamo andati a cavallo sulla spiaggia.
remare
remar
3 frases de exemplo
- Remiamo fino all’altra parte del lago.
- Remare è faticoso per le braccia.
- I due ragazzi remano insieme.
fare surf
surfar
3 frases de exemplo
- D’estate faccio surf in Portogallo.
- È difficile imparare a fare surf?
- Oggi non si può fare surf: non ci sono onde.
tirare con l’arco
praticar tiro com arco
3 frases de exemplo
- Mio figlio tira con l’arco il giovedì.
- Hai mai tirato con l’arco?
- Per tirare con l’arco serve concentrazione.
fare una capriola
dar uma cambalhota
3 frases de exemplo
- Il bambino fa una capriola sul prato.
- A ginnastica abbiamo fatto le capriole.
- Sai fare una capriola all’indietro?
gareggiare
competir
3 frases de exemplo
- Domenica gareggio nei cento metri.
- Ha gareggiato alle Olimpiadi.
- Gareggiamo per divertirci, non per vincere.
tifare
torcer
3 frases de exemplo
- Per che squadra tifi?
- Tifo per la Roma da quando ero bambino.
- Tutta la famiglia tifa per l’Italia.
arbitrare
apitar, arbitrar
3 frases de exemplo
- Chi arbitra la finale?
- Mio padre arbitra partite di calcio la domenica.
- Ha arbitrato molto bene.
fare fallo
fazer falta
3 frases de exemplo
- Il difensore ha fatto fallo in area.
- Non ho fatto fallo, ho preso la palla!
- Se fai fallo, l’arbitro fischia.
ammonire
dar cartão amarelo
3 frases de exemplo
- L’arbitro ha ammonito due giocatori.
- È stato ammonito per un fallo.
- Se ti ammoniscono un’altra volta, devi uscire.
arrivare primo
chegar em primeiro
3 frases de exemplo
- Giulia è arrivata prima nella gara di nuoto.
- Sono arrivato primo per un secondo!
- Chi arriva primo vince la medaglia d’oro.
tagliare il traguardo
cruzar a linha de chegada
3 frases de exemplo
- Ha tagliato il traguardo dopo quattro ore.
- Taglio il traguardo e mi siedo per terra.
- Tutti applaudono quando taglia il traguardo.
battere il record
bater o recorde
3 frases de exemplo
- Ha battuto il record del mondo.
- Oggi ho battuto il mio record: dieci chilometri in cinquanta minuti!
- Nessuno è riuscito a battere quel record.
esultare
comemorar, vibrar
3 frases de exemplo
- I giocatori esultano dopo il gol.
- Tutto lo stadio ha esultato.
- Non esultare troppo presto!
premiare
premiar
3 frases de exemplo
- Il sindaco premia i vincitori.
- Mi hanno premiato come miglior giocatore.
- Alla fine del torneo premiamo tutte le squadre.
infortunarsi
lesionar-se, machucar-se
3 frases de exemplo
- Si è infortunato al ginocchio durante la partita.
- Mi sono infortunata e non posso giocare per un mese.
- Attento a non infortunarti!
Giocare a calcio, fare yoga
Os esportes de bola se «jogam» com giocare a e sem artigo: gioco a calcio (jogo futebol), a tennis, a pallavolo (vôlei); repare que o italiano precisa do a. Quase todos os outros se «fazem» com fare: fare yoga, fare surf, fare pesi (fazer musculação), fare jogging; alguns usam andare: andare a cavallo (andar a cavalo), andare in palestra (ir à academia). Allenarsi é reflexivo (mi alleno: eu treino), allenare não (l’allenatore allena la squadra: o treinador treina o time). No passato prossimo, arrivare e os reflexivos usam essere, e o particípio concorda: Giulia è arrivata prima (Giulia chegou em primeiro), mi sono infortunata (eu me machuquei, dito por uma mulher), ci siamo allenati (treinamos). Segnare (marcar) se usa sozinho ou com un gol, un punto, un canestro. As palavras do esporte (a bola, o juiz, a linha de chegada, a medalha…) estão na lição O esporte.
Exercício de arrastar
Olhe a foto: que verbo combina?
Arraste um verbo até a foto que ele descreve. Às vezes servem vários verbos (quem chuta a bola para o gol está chutando, mas talvez também marque: segnare): basta um, mas você pode acrescentar quantos quiser. No celular: toque no verbo e depois na foto.
Progresso0 de 37 fotos descritas
Série 1 de 4
Verbos: arraste-os até as fotos ou toque neles
Série 2 de 4
Verbos: arraste-os até as fotos ou toque neles
Série 3 de 4
Verbos: arraste-os até as fotos ou toque neles
Série 4 de 4
Verbos: arraste-os até as fotos ou toque neles
Produção livre
Frases para traduzir
Escreva a sua versão e compare com a solução proposta. Estas atividades ficam salvas no dispositivo, mas não mudam a pontuação.
Traduza livrementeTreino três vezes por semana e vou à academia depois do trabalho.
Solução proposta: Mi alleno tre volte alla settimana e vado in palestra dopo il lavoro.
Traduza livrementeAntes de correr eu aqueço, e depois faço alongamento.
Solução proposta: Prima di correre mi riscaldo, e dopo faccio stretching.
Traduza livrementeToda manhã faço vinte flexões e trinta abdominais.
Solução proposta: Ogni mattina faccio venti flessioni e trenta addominali.
Traduza livrementeO meu tio treina um time de crianças que jogam futebol.
Solução proposta: Mio zio allena una squadra di bambini che giocano a calcio.
Traduza livrementeEle me passou a bola, chutei para o gol e marquei!
Solução proposta: Mi ha passato la palla, ho tirato in porta e ho segnato!
Traduza livrementeO goleiro defendeu um pênalti e todos os torcedores comemoraram.
Solução proposta: Il portiere ha parato un rigore e tutti i tifosi hanno esultato.
Traduza livrementeVocê sabe andar a cavalo ou atirar com arco?
Solução proposta: Sai andare a cavallo o tirare con l’arco?
Traduza livrementeO zagueiro fez falta e o juiz deu cartão amarelo para ele.
Solução proposta: Il difensore ha fatto fallo e l’arbitro lo ha ammonito.
Traduza livrementeGiulia chegou em primeiro e bateu o recorde da escola.
Solução proposta: Giulia è arrivata prima e ha battuto il record della scuola.
Traduza livrementeMachuquei o joelho e não posso competir.
Solução proposta: Mi sono infortunato al ginocchio e non posso gareggiare.
