allenarsi
entrenar(se)
3 oraciones de ejemplo
- Mi alleno tre volte alla settimana.
- La squadra si allena ogni martedì.
- Ti alleni per la maratona?
Vocabulario A1–A2
Los verbos del deporte
Observa la escena y descubre cada palabra a través de la imagen y tres frases de ejemplo en italiano.
riscaldarsi
calentar
3 oraciones de ejemplo
- Prima di correre mi riscaldo per dieci minuti.
- Riscaldatevi bene prima della partita!
- Se non ti riscaldi, rischi di farti male.
fare stretching
hacer estiramientos
3 oraciones de ejemplo
- Dopo la corsa faccio sempre stretching.
- Fare stretching la mattina mi rilassa.
- L’allenatore ci fa fare stretching alla fine.
fare pesi
hacer pesas
3 oraciones de ejemplo
- In palestra faccio pesi e corro sul tapis roulant.
- Mio fratello fa pesi tutti i giorni.
- Non fare pesi troppo pesanti all’inizio.
fare le flessioni
hacer flexiones
3 oraciones de ejemplo
- Ogni mattina faccio venti flessioni.
- Quante flessioni riesci a fare?
- Il soldato fa le flessioni in cortile.
fare gli addominali
hacer abdominales
3 oraciones de ejemplo
- Faccio gli addominali prima di dormire.
- Fare gli addominali è faticoso!
- Oggi abbiamo fatto gli addominali per mezz’ora.
fare jogging
hacer footing, salir a correr
3 oraciones de ejemplo
- La domenica mattina faccio jogging nel parco.
- Vieni a fare jogging con me?
- Mio padre fa jogging da trent’anni.
andare in palestra
ir al gimnasio
3 oraciones de ejemplo
- Vado in palestra dopo il lavoro.
- Da quando vai in palestra?
- Sara va in palestra con un’amica.
fare yoga
hacer yoga
3 oraciones de ejemplo
- Faccio yoga per rilassarmi.
- Mia nonna fa yoga due volte alla settimana.
- Abbiamo fatto yoga in spiaggia.
allenare
entrenar (a alguien)
3 oraciones de ejemplo
- Mio zio allena una squadra di bambini.
- Chi allena la nazionale?
- Luca allena i ragazzi il sabato mattina.
giocare a calcio
jugar al fútbol
3 oraciones de ejemplo
- I ragazzi giocano a calcio nel cortile.
- Giochi a calcio in una squadra?
- Da piccolo giocavo a calcio tutti i pomeriggi.
giocare a tennis
jugar al tenis
3 oraciones de ejemplo
- Giochiamo a tennis sabato?
- Mia madre gioca a tennis molto bene.
- Ho giocato a tennis per due ore.
passare la palla
pasar el balón
3 oraciones de ejemplo
- Passa la palla, sono libero!
- Non passa mai la palla a nessuno.
- Mi ha passato la palla e ho segnato.
dribblare
regatear
3 oraciones de ejemplo
- Ha dribblato tre giocatori e ha tirato.
- Mio figlio dribbla benissimo.
- Non dribblare troppo: passa la palla!
tirare in porta
tirar a puerta, chutar
3 oraciones de ejemplo
- Ha tirato in porta da lontano.
- Tira in porta, non aspettare!
- Abbiamo tirato in porta solo due volte.
segnare
marcar
3 oraciones de ejemplo
- Chi ha segnato il primo gol?
- Marco ha segnato all’ultimo minuto.
- Oggi non abbiamo segnato nemmeno un punto.
parare
parar
3 oraciones de ejemplo
- Il portiere ha parato un rigore.
- Hai parato benissimo!
- Non è riuscito a parare il tiro.
fare canestro
encestar
3 oraciones de ejemplo
- Ha fatto canestro da metà campo!
- Non riesco mai a fare canestro.
- Chi fa canestro vince la partita.
palleggiare
botar el balón
3 oraciones de ejemplo
- Il bambino palleggia in cortile.
- Palleggia con la mano sinistra.
- Sai palleggiare con i piedi?
servire
sacar
3 oraciones de ejemplo
- Adesso servi tu.
- Ha servito molto forte.
- Chi serve per primo?
schiacciare
rematar
3 oraciones de ejemplo
- La nostra giocatrice schiaccia fortissimo.
- Salta e schiaccia!
- Ho schiacciato e abbiamo fatto punto.
andare a cavallo
montar a caballo
3 oraciones de ejemplo
- Mia sorella va a cavallo da quando aveva sei anni.
- Sai andare a cavallo?
- In vacanza siamo andati a cavallo sulla spiaggia.
remare
remar
3 oraciones de ejemplo
- Remiamo fino all’altra parte del lago.
- Remare è faticoso per le braccia.
- I due ragazzi remano insieme.
fare surf
hacer surf
3 oraciones de ejemplo
- D’estate faccio surf in Portogallo.
- È difficile imparare a fare surf?
- Oggi non si può fare surf: non ci sono onde.
tirare con l’arco
practicar tiro con arco
3 oraciones de ejemplo
- Mio figlio tira con l’arco il giovedì.
- Hai mai tirato con l’arco?
- Per tirare con l’arco serve concentrazione.
fare una capriola
dar una voltereta
3 oraciones de ejemplo
- Il bambino fa una capriola sul prato.
- A ginnastica abbiamo fatto le capriole.
- Sai fare una capriola all’indietro?
gareggiare
competir
3 oraciones de ejemplo
- Domenica gareggio nei cento metri.
- Ha gareggiato alle Olimpiadi.
- Gareggiamo per divertirci, non per vincere.
tifare
animar, ser hincha de
3 oraciones de ejemplo
- Per che squadra tifi?
- Tifo per la Roma da quando ero bambino.
- Tutta la famiglia tifa per l’Italia.
arbitrare
arbitrar
3 oraciones de ejemplo
- Chi arbitra la finale?
- Mio padre arbitra partite di calcio la domenica.
- Ha arbitrato molto bene.
fare fallo
hacer falta
3 oraciones de ejemplo
- Il difensore ha fatto fallo in area.
- Non ho fatto fallo, ho preso la palla!
- Se fai fallo, l’arbitro fischia.
ammonire
amonestar, sacar tarjeta amarilla
3 oraciones de ejemplo
- L’arbitro ha ammonito due giocatori.
- È stato ammonito per un fallo.
- Se ti ammoniscono un’altra volta, devi uscire.
arrivare primo
llegar el primero, quedar primero
3 oraciones de ejemplo
- Giulia è arrivata prima nella gara di nuoto.
- Sono arrivato primo per un secondo!
- Chi arriva primo vince la medaglia d’oro.
tagliare il traguardo
cruzar la meta
3 oraciones de ejemplo
- Ha tagliato il traguardo dopo quattro ore.
- Taglio il traguardo e mi siedo per terra.
- Tutti applaudono quando taglia il traguardo.
battere il record
batir el récord
3 oraciones de ejemplo
- Ha battuto il record del mondo.
- Oggi ho battuto il mio record: dieci chilometri in cinquanta minuti!
- Nessuno è riuscito a battere quel record.
esultare
celebrar, festejar
3 oraciones de ejemplo
- I giocatori esultano dopo il gol.
- Tutto lo stadio ha esultato.
- Non esultare troppo presto!
premiare
premiar
3 oraciones de ejemplo
- Il sindaco premia i vincitori.
- Mi hanno premiato come miglior giocatore.
- Alla fine del torneo premiamo tutte le squadre.
infortunarsi
lesionarse
3 oraciones de ejemplo
- Si è infortunato al ginocchio durante la partita.
- Mi sono infortunata e non posso giocare per un mese.
- Attento a non infortunarti!
Giocare a calcio, fare yoga
Los deportes de pelota se “juegan” con giocare a y sin artículo: gioco a calcio (juego al fútbol), a tennis, a pallavolo (al voleibol). Casi todos los demás se “hacen” con fare: fare yoga, fare surf, fare pesi (hacer pesas), fare jogging; algunos llevan andare: andare a cavallo (montar a caballo), andare in palestra (ir al gimnasio). Allenarsi es reflexivo (mi alleno: entreno yo), allenare no (l’allenatore allena la squadra: el entrenador entrena al equipo). En el passato prossimo, arrivare y los reflexivos llevan essere, y el participio concuerda: Giulia è arrivata prima (Giulia llegó la primera), mi sono infortunata (me lesioné, dicho por una mujer), ci siamo allenati (entrenamos). Segnare (marcar) se usa solo o con un gol, un punto, un canestro. Las palabras del deporte (el balón, el árbitro, la meta, la medalla…) están en la lección El deporte.
Ejercicio de arrastrar
Mira la foto: ¿qué verbo va bien?
Arrastra un verbo hasta la foto que describe. A veces sirven varios verbos (quien chuta el balón hacia la portería tira a puerta, pero quizá también marca: segnare): basta con uno, pero puedes añadir todos los que quieras. En el móvil: toca el verbo y luego toca la foto.
Progreso0 de 37 fotos descritas
Serie 1 de 4
Verbos: arrástralos a las fotos o tócalos
Serie 2 de 4
Verbos: arrástralos a las fotos o tócalos
Serie 3 de 4
Verbos: arrástralos a las fotos o tócalos
Serie 4 de 4
Verbos: arrástralos a las fotos o tócalos
Producción libre
Frases para traducir
Escribe tu versión y compárala con la solución propuesta. Estas actividades permanecen guardadas en el dispositivo, pero non modificano il punteggio.
Traducir librementeEntreno tres veces por semana y voy al gimnasio después del trabajo.
Solución propuesta: Mi alleno tre volte alla settimana e vado in palestra dopo il lavoro.
Traducir librementeAntes de correr caliento, y después hago estiramientos.
Solución propuesta: Prima di correre mi riscaldo, e dopo faccio stretching.
Traducir librementeCada mañana hago veinte flexiones y treinta abdominales.
Solución propuesta: Ogni mattina faccio venti flessioni e trenta addominali.
Traducir librementeMi tío entrena a un equipo de niños que juegan al fútbol.
Solución propuesta: Mio zio allena una squadra di bambini che giocano a calcio.
Traducir libremente¡Me pasó el balón, tiré a puerta y marqué!
Solución propuesta: Mi ha passato la palla, ho tirato in porta e ho segnato!
Traducir librementeEl portero paró un penalti y todos los aficionados lo celebraron.
Solución propuesta: Il portiere ha parato un rigore e tutti i tifosi hanno esultato.
Traducir libremente¿Sabes montar a caballo o tirar con arco?
Solución propuesta: Sai andare a cavallo o tirare con l’arco?
Traducir librementeEl defensa hizo falta y el árbitro lo amonestó.
Solución propuesta: Il difensore ha fatto fallo e l’arbitro lo ha ammonito.
Traducir librementeGiulia llegó la primera y batió el récord del colegio.
Solución propuesta: Giulia è arrivata prima e ha battuto il record della scuola.
Traducir librementeMe lesioné la rodilla y no puedo competir.
Solución propuesta: Mi sono infortunato al ginocchio e non posso gareggiare.
