allenarsi
trainieren
3 Beispielsätze
- Mi alleno tre volte alla settimana.
- La squadra si allena ogni martedì.
- Ti alleni per la maratona?
Wortschatz A1–A2
Verben im Sport
Beobachten Sie die Szene und entdecken Sie jedes Wort anhand des Bildes und dreier italienischer Beispielsätze.
riscaldarsi
sich aufwärmen
3 Beispielsätze
- Prima di correre mi riscaldo per dieci minuti.
- Riscaldatevi bene prima della partita!
- Se non ti riscaldi, rischi di farti male.
fare stretching
sich dehnen
3 Beispielsätze
- Dopo la corsa faccio sempre stretching.
- Fare stretching la mattina mi rilassa.
- L’allenatore ci fa fare stretching alla fine.
fare pesi
Gewichte heben
3 Beispielsätze
- In palestra faccio pesi e corro sul tapis roulant.
- Mio fratello fa pesi tutti i giorni.
- Non fare pesi troppo pesanti all’inizio.
fare le flessioni
Liegestütze machen
3 Beispielsätze
- Ogni mattina faccio venti flessioni.
- Quante flessioni riesci a fare?
- Il soldato fa le flessioni in cortile.
fare gli addominali
Sit-ups machen, Bauchmuskeln trainieren
3 Beispielsätze
- Faccio gli addominali prima di dormire.
- Fare gli addominali è faticoso!
- Oggi abbiamo fatto gli addominali per mezz’ora.
fare jogging
joggen
3 Beispielsätze
- La domenica mattina faccio jogging nel parco.
- Vieni a fare jogging con me?
- Mio padre fa jogging da trent’anni.
andare in palestra
ins Fitnessstudio gehen
3 Beispielsätze
- Vado in palestra dopo il lavoro.
- Da quando vai in palestra?
- Sara va in palestra con un’amica.
fare yoga
Yoga machen
3 Beispielsätze
- Faccio yoga per rilassarmi.
- Mia nonna fa yoga due volte alla settimana.
- Abbiamo fatto yoga in spiaggia.
allenare
(jemanden) trainieren
3 Beispielsätze
- Mio zio allena una squadra di bambini.
- Chi allena la nazionale?
- Luca allena i ragazzi il sabato mattina.
giocare a calcio
Fußball spielen
3 Beispielsätze
- I ragazzi giocano a calcio nel cortile.
- Giochi a calcio in una squadra?
- Da piccolo giocavo a calcio tutti i pomeriggi.
giocare a tennis
Tennis spielen
3 Beispielsätze
- Giochiamo a tennis sabato?
- Mia madre gioca a tennis molto bene.
- Ho giocato a tennis per due ore.
passare la palla
den Ball abgeben, passen
3 Beispielsätze
- Passa la palla, sono libero!
- Non passa mai la palla a nessuno.
- Mi ha passato la palla e ho segnato.
dribblare
dribbeln
3 Beispielsätze
- Ha dribblato tre giocatori e ha tirato.
- Mio figlio dribbla benissimo.
- Non dribblare troppo: passa la palla!
tirare in porta
aufs Tor schießen
3 Beispielsätze
- Ha tirato in porta da lontano.
- Tira in porta, non aspettare!
- Abbiamo tirato in porta solo due volte.
segnare
ein Tor schießen, punkten
3 Beispielsätze
- Chi ha segnato il primo gol?
- Marco ha segnato all’ultimo minuto.
- Oggi non abbiamo segnato nemmeno un punto.
parare
(den Ball) halten, parieren
3 Beispielsätze
- Il portiere ha parato un rigore.
- Hai parato benissimo!
- Non è riuscito a parare il tiro.
fare canestro
einen Korb werfen
3 Beispielsätze
- Ha fatto canestro da metà campo!
- Non riesco mai a fare canestro.
- Chi fa canestro vince la partita.
palleggiare
den Ball prellen, dribbeln
3 Beispielsätze
- Il bambino palleggia in cortile.
- Palleggia con la mano sinistra.
- Sai palleggiare con i piedi?
servire
aufschlagen
3 Beispielsätze
- Adesso servi tu.
- Ha servito molto forte.
- Chi serve per primo?
schiacciare
schmettern
3 Beispielsätze
- La nostra giocatrice schiaccia fortissimo.
- Salta e schiaccia!
- Ho schiacciato e abbiamo fatto punto.
andare a cavallo
reiten
3 Beispielsätze
- Mia sorella va a cavallo da quando aveva sei anni.
- Sai andare a cavallo?
- In vacanza siamo andati a cavallo sulla spiaggia.
remare
rudern
3 Beispielsätze
- Remiamo fino all’altra parte del lago.
- Remare è faticoso per le braccia.
- I due ragazzi remano insieme.
fare surf
surfen
3 Beispielsätze
- D’estate faccio surf in Portogallo.
- È difficile imparare a fare surf?
- Oggi non si può fare surf: non ci sono onde.
tirare con l’arco
Bogen schießen
3 Beispielsätze
- Mio figlio tira con l’arco il giovedì.
- Hai mai tirato con l’arco?
- Per tirare con l’arco serve concentrazione.
fare una capriola
einen Purzelbaum schlagen, eine Rolle machen
3 Beispielsätze
- Il bambino fa una capriola sul prato.
- A ginnastica abbiamo fatto le capriole.
- Sai fare una capriola all’indietro?
gareggiare
an einem Wettkampf teilnehmen
3 Beispielsätze
- Domenica gareggio nei cento metri.
- Ha gareggiato alle Olimpiadi.
- Gareggiamo per divertirci, non per vincere.
tifare
anfeuern, Fan sein von
3 Beispielsätze
- Per che squadra tifi?
- Tifo per la Roma da quando ero bambino.
- Tutta la famiglia tifa per l’Italia.
arbitrare
(ein Spiel) pfeifen, Schiedsrichter sein
3 Beispielsätze
- Chi arbitra la finale?
- Mio padre arbitra partite di calcio la domenica.
- Ha arbitrato molto bene.
fare fallo
foulen
3 Beispielsätze
- Il difensore ha fatto fallo in area.
- Non ho fatto fallo, ho preso la palla!
- Se fai fallo, l’arbitro fischia.
ammonire
verwarnen, die Gelbe Karte zeigen
3 Beispielsätze
- L’arbitro ha ammonito due giocatori.
- È stato ammonito per un fallo.
- Se ti ammoniscono un’altra volta, devi uscire.
arrivare primo
als Erster ankommen
3 Beispielsätze
- Giulia è arrivata prima nella gara di nuoto.
- Sono arrivato primo per un secondo!
- Chi arriva primo vince la medaglia d’oro.
tagliare il traguardo
die Ziellinie überqueren
3 Beispielsätze
- Ha tagliato il traguardo dopo quattro ore.
- Taglio il traguardo e mi siedo per terra.
- Tutti applaudono quando taglia il traguardo.
battere il record
den Rekord brechen
3 Beispielsätze
- Ha battuto il record del mondo.
- Oggi ho battuto il mio record: dieci chilometri in cinquanta minuti!
- Nessuno è riuscito a battere quel record.
esultare
jubeln
3 Beispielsätze
- I giocatori esultano dopo il gol.
- Tutto lo stadio ha esultato.
- Non esultare troppo presto!
premiare
auszeichnen, ehren
3 Beispielsätze
- Il sindaco premia i vincitori.
- Mi hanno premiato come miglior giocatore.
- Alla fine del torneo premiamo tutte le squadre.
infortunarsi
sich verletzen
3 Beispielsätze
- Si è infortunato al ginocchio durante la partita.
- Mi sono infortunata e non posso giocare per un mese.
- Attento a non infortunarti!
Giocare a calcio, fare yoga
Ballsportarten „spielt“ man mit giocare a und ohne Artikel: gioco a calcio (ich spiele Fußball), a tennis, a pallavolo (Volleyball). Fast alle anderen „macht“ man mit fare: fare yoga, fare surf, fare pesi (Gewichte heben), fare jogging; einige brauchen andare: andare a cavallo (reiten), andare in palestra (ins Fitnessstudio gehen). Allenarsi ist reflexiv (mi alleno: ich trainiere selbst), allenare nicht (l’allenatore allena la squadra: der Trainer trainiert die Mannschaft). Im passato prossimo bilden arrivare und die reflexiven Verben das Perfekt mit essere, und das Partizip wird angeglichen: Giulia è arrivata prima (Giulia ist als Erste angekommen), mi sono infortunata (ich habe mich verletzt, sagt eine Frau), ci siamo allenati (wir haben trainiert). Segnare (treffen, punkten) steht allein oder mit un gol, un punto, un canestro. Die Wörter für den Sport (Ball, Schiedsrichter, Ziellinie, Medaille …) stehen in der Lektion Der Sport.
Übung zum Ziehen
Schau dir das Foto an: Welches Verb passt?
Zieh ein Verb auf das Foto, das es beschreibt. Manchmal passen mehrere Verben (wer den Ball aufs Tor schießt, trifft vielleicht auch: segnare): Eins reicht, du kannst aber so viele hinzufügen, wie du willst. Am Handy: Tippe auf das Verb und dann auf das Foto.
Fortschritt0 von 37 Fotos beschrieben
Serie 1 von 4
Verben: Zieh sie auf die Fotos oder tippe sie an
Serie 2 von 4
Verben: Zieh sie auf die Fotos oder tippe sie an
Serie 3 von 4
Verben: Zieh sie auf die Fotos oder tippe sie an
Serie 4 von 4
Verben: Zieh sie auf die Fotos oder tippe sie an
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Sätze zum Übersetzen
Schreiben Sie Ihre Version und vergleichen Sie sie mit der vorgeschlagenen Lösung. Diese Aktivitäten bleiben jedoch auf dem Gerät gespeichert non modificano il punteggio.
Übersetzen Sie freiIch trainiere dreimal pro Woche und gehe nach der Arbeit ins Fitnessstudio.
Vorgeschlagene Lösung: Mi alleno tre volte alla settimana e vado in palestra dopo il lavoro.
Übersetzen Sie freiVor dem Laufen wärme ich mich auf, und danach dehne ich mich.
Vorgeschlagene Lösung: Prima di correre mi riscaldo, e dopo faccio stretching.
Übersetzen Sie freiJeden Morgen mache ich zwanzig Liegestütze und dreißig Sit-ups.
Vorgeschlagene Lösung: Ogni mattina faccio venti flessioni e trenta addominali.
Übersetzen Sie freiMein Onkel trainiert eine Mannschaft von Kindern, die Fußball spielen.
Vorgeschlagene Lösung: Mio zio allena una squadra di bambini che giocano a calcio.
Übersetzen Sie freiEr hat mir den Ball zugespielt, ich habe aufs Tor geschossen und getroffen!
Vorgeschlagene Lösung: Mi ha passato la palla, ho tirato in porta e ho segnato!
Übersetzen Sie freiDer Torwart hat einen Elfmeter gehalten, und alle Fans haben gejubelt.
Vorgeschlagene Lösung: Il portiere ha parato un rigore e tutti i tifosi hanno esultato.
Übersetzen Sie freiKannst du reiten oder Bogen schießen?
Vorgeschlagene Lösung: Sai andare a cavallo o tirare con l’arco?
Übersetzen Sie freiDer Verteidiger hat gefoult, und der Schiedsrichter hat ihn verwarnt.
Vorgeschlagene Lösung: Il difensore ha fatto fallo e l’arbitro lo ha ammonito.
Übersetzen Sie freiGiulia ist als Erste angekommen und hat den Schulrekord gebrochen.
Vorgeschlagene Lösung: Giulia è arrivata prima e ha battuto il record della scuola.
Übersetzen Sie freiIch habe mir das Knie verletzt und kann nicht antreten.
Vorgeschlagene Lösung: Mi sono infortunato al ginocchio e non posso gareggiare.
